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사랑하는 은동이를 위한 행복과 건강의 비결을 소개합니다. 일상 속에서 실천할 수 있는 건강 관리법부터 마음의 평화를 유지하는 방법까지, 과학적 근거와 함께 자세히 설명합니다. 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 다양한 측면에서 행복과 건강을 증진시키는 팁을 제공합니다. 또한 긍정적인 마인드와 사회적 관계가 신체적·정신적 건강에 미치는 영향도 함께 다루어 사랑하는 사람에게 꼭 필요한 … 더 읽기